10 Seltsame wissenschaftliche Fakten über Emotionen

Während Emotionen wie der unwissenschaftlichste Teil der menschlichen Erfahrung erscheinen können, ist es gut bekannt, dass die Wissenschaft ein ziemlich anständiges Verständnis dafür hat, wie emotionale Reaktionen hervorgerufen werden. Bestimmte Bereiche des Gehirns leuchten, wenn Probanden emotionale Reize ausgesetzt sind, was dazu führt, dass die zugewiesenen Drüsen bestimmte Verbindungen absondern, die spezifische emotionale Zustände produzieren-die ziemlich einfache Gehirnwissenschaft (im Gegensatz zu einer Raketenoperation, die viel komplizierter ist).

Je mehr die wissenschaftliche Gemeinschaft die Rolle des menschlichen Verhaltens und der Entwicklung untersucht, desto mehr scheint es, dass diese Rolle in unserer Evolution von entscheidender Bedeutung war-und dass die Emotionen noch komplexer sind, wenn nicht sogar so mysteriös wie wir Ich habe immer geglaubt.

10 negative Emotionen können vorteilhaft sein

Unsere Kultur besteht darauf, dass positives Denken von entscheidender Bedeutung ist (und negatives Denken daher nachteilig), um unsere Ziele zu erreichen und unser Leben zu genießen. Wie bei vielen tief verwurzelten kulturellen Einstellungen stellt sich dies jedoch als etwas vereinfacht heraus.

Neuere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Fähigkeit, negative Emotionen und Gedanken erfolgreich zu verarbeiten Taste zur geistigen Gesundheit. In der Tat spielen negative Gedanken eine wichtige Rolle, um uns zu helfen, unsere Erfahrungen zu verstehen und zu beurteilen und zu versuchen, sie zu unterdrücken oder zu ignorieren, das Gegenteil der gewünschten Wirkung haben kann. Darüber hinaus haben frühere Studien, die zeigen, dass Menschen, die positiver denken, gesünder sind. Einige, wie der Psychologe Martin Seligman (Autor eines Buches zu diesem Thema), haben sogar vorgeschlagen, dass übermäßiger Optimismus uns manchmal davon abhält, die Realität mit der notwendigen Klarheit zu sehen.”

Das heißt nicht, dass die anhaltenden schlechten Laune und eine allgemeine negative Aussichten gut für Sie sind-es ist die Fähigkeit, negative Gedanken und Gefühle anzuerkennen und zu verarbeiten, die tatsächlich zu einer positiveren Lebenseinstellung führen,. Während einige sagen, dass Sie sich irgendwann glücklich fühlen werden, ist dies möglicherweise nicht immer der Fall. Versuchen Sie nur nicht, stattdessen ein Stirnrunzeln zu erzwingen, denn ..

9 Sie sind am schwersten zu fälschen

Die meisten von uns denken wahrscheinlich, dass es ziemlich leicht ist, gefälschten Jubel zu erkennen, und wir alle haben sich irgendwann in unserem Leben schuldig gemacht, Aufregung über etwas vorgetäuscht zu haben (wie beispielsweise letzte Weihnachten). Aber haben Sie jemals versucht, Wut vorzunehmen? Wie wäre es mit Traurigkeit? Die meisten von uns finden sich nie wirklich unter Umständen, unter denen es notwendig wäre, dies zu tun, und es stellt sich heraus.

Der Grund dafür scheint die widersprüchliche Natur dieser Emotionen zu sein. Zum Beispiel ist die zitternde Lippe mit Traurigkeit verbunden und geschieht, weil zwei Muskelnsätze Ihr Gesicht in verschiedene Richtungen ziehen, wobei ein Teil Ihres Gehirns versucht, die Schleusen zu öffnen, und einen anderen, um sie zu kontrollieren. Andere negative Emotionen wie Wut und Angst verursachen in ähnlicher Weise Spannungen zwischen konkurrierenden Muskeln-oder unfreiwilligen Reaktionen von Muskelgruppen, über die wir weniger Kontrolle haben (wie die Stirn und die Augenbrauen).

Die Körpersprache spielt auch eine Rolle im emotionalen Ausdruck, und eine positive Körpersprache (ausgedrückt, wenn wir uns sicher und kontrollieren) ist einfach leichter zu doppelten als negative Körpersprache. Schließlich sind die physischen Anzeichen von emotionaler Belastung (wie Gänsehaut, Schweiß oder Tränen) praktisch unmöglich, bei Bedarf zu produzieren. Sogar professionelle Schauspieler haben es schwer.

8 Sarkasmus macht Sie schlauer, kreativer

Wenn Ihre Antwort auf den Titel dieses Eintrags „Ja, richtig“ lautete, herzlichen Glückwunsch. Es stellt sich heraus, dass die mentale Gymnastik, die erforderlich ist, um Sarkasmus erfolgreich zu verarbeiten.

Eine Studie von 2011 beleuchtet, warum dies ist. Während eine einfache Bemerkung nur das grundlegende Verständnis erfordert, erfordern sarkastische Bemerkungen im Wesentlichen mehrere Maßstäbe des Verständnisses. Dies muss der Zuhörer die Erfahrungen, Ansichten und Vorurteile dessen berücksichtigen, der die Informationen spricht und die Informationen in die Analyse dessen, was gesagt wird. Auch da diese Arten von Bemerkungen „Echo .NBSP;.NBSP;.NBSP; etablierte Überzeugungen oder soziale Normen “, bleiben sie länger bei uns und sind relatierbarer.

Dies ist wichtig, da Sie vielleicht bemerkt haben, dass Sarkasmus unsere Gesellschaft durchdringt. Laut einer anderen Studie wurde der Ausdruck „Ja, richtig“ sarkastisch verwendet, 23 Prozent der Zeit, die er ausgesprochen wurde. Es wurde auch festgestellt nicht glauben.

7 Emotionen könnten dazu beitragen, die Zukunft vorherzusagen

Eine Studie der Columbia University wies kürzlich auf das hin, was sie als „emotionalen Orakeleffekt“ bezeichneten-das Phänomen, dass diejenigen, die ihren Gefühlen vertrauen. Und nicht irgendwelche zukünftigen Ereignisse: Als Kontrollen verwendete die Studie acht weitere einzigartige Studien mit einer Vielzahl von Ereignissen, einschließlich der US -Präsidentschaftswahlen 2008, dem Gewinner von American Idol und dem Wetter. Ja, das Wetter.

Die Autoren der Studie spekulierten, dass diejenigen, die ein hohes Maß an Vertrauen in ihre Gefühle haben. Hier.

Seltsamerweise wurde der gegenteilige Effekt nicht gefunden. Probanden mit geringem Vertrauen in ihre Gefühle haben sich nicht schlechter als diejenigen, die zu diesem Thema neutral waren. Aber diejenigen, die ihrem Darm vertrauten, haben sich erheblich besser gemacht, unabhängig davon.

6 Träume hilft, schmerzhafte Erinnerungen zu lindern

Während wir schlafen, sind unser Gehirn immer noch sehr aktive Verarbeitungsdaten, reparieren Verbindungen und (aus irgendeinem Grund), die unerklärliche Gedankenbewegungen über Ihre Tante Pat und diesen beängstigenden Typ aus dem Film erzeugen Machete. Die erfrischenden Eigenschaften eines guten Schlafes gehen jedoch weit über Ihre geistigen Fähigkeiten hinaus. Es wurde jedoch gezeigt, dass ein guter Qualitätsbetrag von entscheidender Bedeutung ist, um sich von traumatischen Erlebnissen zu erholen.

Während dieser Art des Schlafes nimmt die Produktion stressbedingter Hormone stark ab. Der Neurowissenschaftler Matthew Walker von UC Berkeley, Co-Autor einer Studie zu diesem Thema, ist der Ansicht, dass die Verarbeitung schmerzhafter Erinnerungen durch das Gehirn ohne das Vorhandensein dieser Chemikalien es ermöglicht, dass ihr emotionaler Stich nachgedacht wird-die Erinnerungen werden sachlicher, weniger unmittelbar und damit daher und damit daher weniger schmerzhaft.

Dies wird durch die Tatsache gestärkt, dass die Reduzierung dieser Hormone mit medizinischen Mitteln bei der Genesung von posttraumatischer Belastungsstörungen bei einem Veteranenkrankenhaus in Seattle hilft, ein Blutdruckmedikament mit dieser unbeabsichtigten Nebenwirkung verursachte Verbesserungen der PTBS-Symptome von Patienten. Walker sagt: „Wir haben unser ganzes Leben gehört, dass wir, wenn wir beunruhigt sind, ins Bett gehen sollten. Wir werden uns morgen besser fühlen.Aber bis jetzt gab es noch nie wissenschaftliche Beweise, die dies stützen.

5 Tiere haben auch Emotionen

Als Kinder schreiben wir Tieren frei Emotionen zu, und wir werden dazu ermutigt. Und nicht nur unsere Haustiere (obwohl sie uns natürlich lieben) -Kids Literatur und Filme sind voller Reden, Lachen, Singen von Tieren aller Art, von Hunden und Katzen bis hin zu Schweinen und Kühen. Und hier wird es beunruhigend, denn an einem bestimmten Punkt erkennen wir, dass wir diese Schweine und Kühe essen und die Vorstellung, dass sie menschliche Emotionen haben würden, wird schrecklich. Leider (es sei denn, Sie sind Vegetarier), scheint es immer wahrscheinlicher, dass Tiere tatsächlich Gefühle (meistens) wie wir haben.

Eine Emotion ist besonders leicht im Tierreich zu erkennen: Trauer. Trauerverhalten ist sehr unterschiedlich, wobei ein gemeinsamer Thread-It keinen evolutionären Vorteil zu bieten scheint. Trauertiere neigen dazu, vom etablierten Verhalten abzuweichen; Einige hören auf zu essen, andere verlassen das Rudel tagelang nacheinander, andere kehren zum Kadaver zurück, um sie vor Aasfresser zu schützen. Da das Verhalten nicht aus einem Überlebensinstinkt zu kommen scheint oder tatsächlich überhaupt einen Zweck erfüllt, kann nur vermutet werden, dass Tiere aus dem gleichen Grund, den wir tun, Trauer aufweisen: verlorene Liebe verloren.

Wenn Sie diesen Artikel beim Mittagessen lesen, tut es uns leid, dass Sie Ihr BLT vermasselt haben.

4 Emotionen diktieren unserem Moralgefühl

Es mag intuitiv erscheinen zu glauben, dass unser Gefühl der Moral unsere emotionale Reaktion bestimmt. Das heißt, wir wissen, dass es falsch ist, Menschen zu verletzen. Wenn wir also jemanden verletzen sehen, macht es uns wütend oder traurig. Die Wissenschaft schlägt jetzt wieder vor.

Grundsätzlich fanden die Forscher fest Vor derjenige, der mit moralbasierten Entscheidungen verbunden ist. Der erste (bekannt als TPJ Area-wir werden Ihnen die lange Version ersparen) bewertet sofort, ob das Gesetz beabsichtigt war. Die zweite, die Amygdala, ist mit Emotionen verbunden. Erst nachdem das Bild durch diese Filter (innerhalb von etwa 250 Millisekunden) geführt wurde.

Dies hilft, eine uralte Frage in der Philosophie zu beantworten: Glauben wir, dass es falsch ist, jemanden in Wut zu schlagen, weil uns beigebracht wird, dass es falsch ist? Oder wissen wir intuitiv, dass es falsch ist, aus der emotionalen Reaktion, die erzeugt wird, wenn wir es sehen? Es scheint das letztere zu sein, was wir sagen müssen, ist eine viel beruhigendere Sicht auf die menschliche Natur als die Alternative.

3 Geruchssinn wirkt sich direkt auf Emotionen aus

Erinnerungen denken uns fast immer (zumindest zunächst) als Bilder auf, und es ist nicht zu leugnen, welche emotionalen Auswirkungen Bilder haben können. Ebenso kennen wir alle die Antwort, die ein beliebter (oder nicht so befriedigter) Song produzieren kann. Es ist also überraschend zu wissen, dass der Gefühl, der am direkten mit dem emotionalen Zentrum des Gehirns gebunden ist.

Ein Grund dafür ist, dass die Geruch alle Filter unseres Gehirns umgeht. Während visuelle, auditive und taktile Botschaften von unseren verschiedenen Sensoren verarbeitet und durch den Thalmus getrieben werden müssen, haben Gerüche einen direkten Weg zum olfaktorischen Kortex innerhalb des Gehirnsspezifisch innerhalb der Amygdala (dieser Ort wieder), wo Emotionen entstehen. Ein anderer hat mit der primitiven Natur des Sinns zu tun: Obwohl wir uns nicht mehr so ​​darauf verlassen, wie es unsere Vorfahren getan haben.

Aus diesem Grund können bestimmte Gerüche bei bestimmten Menschen so starke emotionale Reaktionen hervorrufen, auch wenn sie sich des Grundes nicht bewusst sind, warum. Duftbasierte Erinnerungen können sehr, sehr früh in unserem Leben geschaffen und gespeichert werden-früh genug, um einer erheblichen intellektuellen Entwicklung vorauszusehen-und ihre Macht viel länger beibehalten als andere Arten von Erinnerungen.

2 kontrollierte Angst aus Angst kann Sie stärker machen

In einem gigantischen Rekrut-Trainingszentrum in Illinois sitzt der Navy Destroyer USS Thayer in einem 90.000-Gallonen-Panzer. Sein Zweck ist es, ständig zu ärgern. Jedes Jahr sind Tausende von Rekruten Hunderten auf Hunderten von Übungen ausgesetzt. Sie sind äußerst realistische Übungen mit einem angegebenen Zweck: um den Teilnehmern die Hölle herauszuschrecken.

"Das soll sich real anfühlen", sagt Michael Belanger, ein Marinepsychologe. „Das soll die Rekruten erschrecken.Die Idee ist, dass die Rekruten mit kontrollierter Exposition widerstandsfähiger werden, die ihrer Ausbildung in Situationen mit hohem Stress besser vertrauen können-und es scheint zu funktionieren. Durch die Konditionierung der Angstreaktion auf das angemessen des Krieges.

Als zusätzlichen Vorteil kann die Forschung dieses Typs eines Tages dazu beitragen, Screening -Prozesse zu entwickeln, um diejenigen zu identifizieren, die nicht mental oder emotional für den Kampf geeignet sind. Sagt die Neurobiologe Lilianne Mujica-Parodi: „Sie würden niemanden in Spezialeinheiten akzeptieren, wenn er schwache Beine hätte. Bald können wir Menschen auf emotionale Schwächen untersuchen. Eine Person mit einer unfähigen Angstreaktion ist eine Gefahr für sich selbst, sein Team und die Mission.”

1 Liebe funktioniert nicht wie wir denken

Schließlich hier ist die Psychologin Barbara Fredrickson von der UNC Chapel Hill. Sie hat ziemlich viel Zeit damit verbracht, die Natur der Liebe zu studieren, und sie glaubt, dass sie weiß, was es ist: eine „Mikromomente der Positivitätsresonanz.„Das klingt nicht besonders ewig, und es klingt auch nicht so, als würde der Antwort, den Fremder suchte.

Aber was sie wirklich sagt, ist, dass Liebe etwas ist, das wir ständig erleben, täglich, in viel kleinerem Maßstab als wir ausgebildet wurden, um nachzudenken-dass es „kleinere Möglichkeiten gibt, Liebe zu erleben.Und wenn wir diese „Mikromomente“ erleben, synchronisieren unsere Gehirnwellenmuster mit der Person, die wir mit-selbst wenn es nur der Typ in der Bank ist. Biochemisch ist es diese Antwort in unseren Körpern, die Liebe definiert. Das Gefühl der romantischen Liebe zu einer anderen Person ist jedoch fast vollständig auf die Chemikalien Vasopressin und Oxytocin zurückzuführen.

Um es so einfach wie möglich auszudrücken, stimuliert Sex die Freisetzung dieser Chemikalien sowohl beim Menschen als auch beim Tieren. Je mehr Rezeptoren für diese Chemikalien in den Gehirnzentren vorhanden sind, die Belohnungen und Verhaltensverstärkung kontrollieren, desto wahrscheinlicher ist, dass diese Tiere Monogamie aufweisen sollen.

Das stimmt, es scheint, dass Robert Palmer es die ganze Zeit richtig gemacht hat und wir auch sehen können: Wir sind süchtig nach Liebe.