10 Dinge, die Ihr Poop Ihnen beibringen kann

Für die meisten von uns bedeuten unsere körperlichen Funktionen eines von zwei Dingen: Entweder sie sind ekelhafte Aspekte unseres täglichen Lebens, die wir vermeiden sollten, um es zu betrachten und zu sprechen. Oder sie sind die Quelle vieler großer Witze und (oft schuldiges) Lachen. Aber ob Sie Ihre Kot persönlich mit Ekel oder Faszination betrachten, wir wissen jetzt, dass Sie viel aus dem Studium erlernen werden.

Unsere Körperfunktionen sind nicht nur Mechanismen, die unseren Körper funktionieren lassen: Sie geben uns auch einen wichtigen Einblick in das, was in uns vor sich geht. So unangenehm wie einige Menschen mit der Idee sind, in die Toilette herabzuschauen, wenn sie fertig sind.

Nein, wir beziehen uns hier nicht auf die Umweltbewegung. Ihr Kot sollte bei jeder Reise zur Toilette ein gesunder Braunschon sein. Wenn Sie bei Ihrer Abschließung ein grünes Kot in der Schüssel finden, sollte ein Alarm in Ihrem Kopf ausgehen. Green Poo ist ein Zeichen für ein potenzielles Problem mit Ihrem Magen -Darm -Gebiet (GI).

Auch hier sprechen wir nicht über die sexuelle Fantasy -Serie, in der Frauen auf der ganzen Welt heiß sind und im Moment gestört sind. Variationen in der Farbe Ihres KO sind normal, aber konsistente Veränderungen, die weiß, grau oder schwarzes Kot beinhalten, können ein Zeichen für interne Probleme sein. Weißer oder grauer Kot ist im Allgemeinen ein Zeichen für eine Gallengangsblockade oder sogar eine Lebererkrankung. Schwarzes Poo hingegen kann ein Zeichen für interne Blutungen sein. GI -Blutungen, die im Laufe der Zeit auftreten, kann zu schwarzem Poo führen, und ein Besuch beim Arzt ist eine gute Idee, wenn Sie dies häufig in Ihrer Schüssel finden.

Wenn es aus Ihrem Körper kommt, ist die rote Entladung normalerweise kein gutes Zeichen. Während Red Poo Anlass zur Sorge sein könnte, sollten Sie nicht das Schlimmste befürchten - wie jeder, der Rote Beete gegessen hat, wissen sollte. Aber das tatsächliche Blut in Ihrem Kot kann GI-Blutungen sein, was ein Zeichen von Hämorrhoiden, Divertikulitis oder im schlimmsten Fall, Dickdarmkrebs, sein kann.

Ich hatte jemals den verzweifelten Drang zu gehen, nur stundenlang zu sitzen, purpurrot und kämpfte auf der Toilette? Wenn Sie kaum zu kämpfen hatten, haben Sie wahrscheinlich einen Rennen mit Verstopfung hatten. Es gibt im Allgemeinen keinen Grund für Alarm: Verstopfung ist meistens ein Zeichen dafür, dass Sie nicht genug Ballaststoffe in Ihrer Ernährung bekommen. Obst und Gemüse können eine großartige Faserquelle sein - aber am besten ist es, mehr Vollkornprodukte mit Ihren Mahlzeiten zu werfen.

Die meisten von uns haben sicherlich gesehen. Poo kann sinken oder schwimmen, und es gibt nichts lebensbedrohliches in einem Kot, das schwimmt: In vielen Fällen ist es einfach ein Zeichen für eine schlechte Ernährung.

Während ein Floater nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen ist, ist es immer noch wichtig, andere Faktoren zu bewusst, die diesen Floater begleiten können. Insbesondere wenn Ihr Kot ungewöhnlich stark riecht und fettig erscheint, kann dies ein Zeichen für zugrunde liegende Probleme sein. Beide dienen als Hinweis auf zu viel Fett in Ihrem Kot, was wiederum GI -Probleme anzeigt. Diese Probleme führen häufig zu Problemen mit der Leber oder dem Dickdarm und weisen darauf hin, dass der Körper Probleme hat, Fette zu verdauen.

Wenn Sie häufiger als gewöhnlich auf die Toilette gegangen sind, ist dies nicht unbedingt ein Problem auf ein Problem. Es gibt keine Norm, wenn es um die Häufigkeit der Entsorgung geht - und jeder hat seinen eigenen Zeitplan. Die durchschnittliche Person entlädt etwa 450 Gramm oder ungefähr ein Pfund Poo pro Tag. Eines ist erwähnenswert: Solange Ihr Körper regelmäßig Kör entsorgt, spielt es keine Rolle, ob das dreimal am Tag oder dreimal pro Woche passiert.

Ein gutes und normales Kot sollte weich genug sein, um ohne Stress zu passieren, aber nicht so locker, um Durchfall zu suggerieren. Wie bereits erwähnt, kann ein Mangel an Ballaststoffen zu Kot führen, der jeden Zentimeter des Weges kämpfen muss, wie ein von Macheten bewaffneter Entdecker. Andererseits kann Ihr Körper mit einer bakteriellen Infektion oder einer Nahrungsmittelallergien zu kämpfen, wenn es locker oder wässrig ist.

Übermäßig dünne und schlangenartige Stühle können auf eine Reihe von Problemen hinweisen. Seine Ursachen können von eher banal - wie einem vertraglichen Schließmuskel reichen, nachdem er zu wild zu kämpfen hatte - bis hin zu den schwerwiegenderen, wie z. B. Darmblockade aufgrund von Rektalkrebs.

Schließlich kann Ihr Kot einfach beeinflussen, wie Sie sich fühlen. Es besteht das Potenzial, dass ein großer Kot Ihr Rektum veranlasst, und Ihr Vagusnerv feuert, was zu einer angenehmen Zunahme des Blutflusses zum Gehirn führt. Und es gibt auch das Potenzial für Stress - am häufigsten durch einen „lauten Jam“ in Ihrem Körper induziert.

Es gibt kein perfektes Kot, noch gibt es einen perfekten Zeitplan: Ihre Formen, Größen und Zeiten variieren je nach Ernährung, Bakterien und Stress. Aber die Lektion dieser Liste ist, dass Sie nicht über den Gedanken, Ihr Kot sorgfältig zu inspizieren.